お買い物カゴ マイページへログイン ご利用案内 お問い合せ お客様の声 サイトマップ
RSS
 

※注文内容により送料が自動計算できない場合は「別途連絡」となり、受注後にメールで料金をお知らせします。
11月からお野菜の発送は常温便になります。クール便をご希望の方はご注文時にお知らせください。
クロネコヤマト運賃改正のため、2017年10月より一部送料を変更させていただきます。
北海道・九州は「5400円以上送料300円」に変更になります。沖縄は送料割引対象外です。

 

 有機にんじん産地状況(1/15〜1/19  千葉・熊本・茨城
※産地のご希望がある場合はLMサイズをご利用くださいませ。

ほうれん草について

ほうれん草説明



とても栄養価が高い、緑黄色野菜の代表です。


科/属アカザ科ホウレンソウ属
11月〜3月
主な栄養成分カリウム
ビタミンC
β―カロテン(ビタミンA)
マグネシウム




野菜説明_保存方法

1.水分が蒸発しやすいため、キッチンペーパーや新聞紙などに包んでポリ袋にいれ、冷蔵庫に立てて保存。

2.長期保存をする際は、茹でてから適当な大きさにカットし、小分けにして冷凍保存。


野菜説明_調理のポイント

1.茹ですぎると、ビタミンCが損なわれるので注意。

2.肉類と相性が良いので、一緒に炒め物などにすることにより、カロチンや鉄分の吸収を高めることができる。



野菜一覧ページへ戻る野菜知識_一覧ページ

ページトップへ